Analiza excesivă (overthinking)
Iată cinci lucruri concrete care ajută, toate față în față, cu oameni. Alege unul singur pentru început.
-
1
Psihoterapie față în față
Psihoterapie individuală pe hartă -
2
Grup de dezbateri filosofice (cafenea filosofică)
Consiliere filosofică și existențială pe hartă -
3
Ateliere de improvizație teatrală pentru spontaneitate
Ateliere creative și meșteșuguri pe hartă -
4
Antrenament la box sau arte marțiale
Arte marțiale și autoapărare pe hartă -
5
Jocuri de societate strategice jucate la masă cu alții
Cluburi și întâlniri pe hartă