Ia-o de la capăt

Planul tău, pas cu pas

Pentru ce ai ales, astea sunt lucrurile care ajută cel mai des, în ordinea în care le-am încerca noi. Nu trebuie să le faci pe toate: alege unul singur pentru săptămâna asta.

Analiza excesivă (overthinking)

Pasul 1 · Psihoterapie și sprijin emoțional

Psihoterapie individuală

Psihoterapie față în față

Ana Popescu

Psihoterapie pentru anxietate, depresie și burnout

de la 200 lei București Demo

Elena Oprea

Psihoterapie pentru anxietate, depresie și burnout

de la 200 lei Cluj-Napoca Demo

Mihai Stan

Psihoterapie pentru anxietate, depresie și burnout

de la 200 lei Brașov Demo

Vezi toate (3) pe hartă

Pasul 2 · Sens și spiritualitate

Consiliere filosofică și existențială

Grup de dezbateri filosofice (cafenea filosofică)

Comunitatea Echilibru

Discuții despre sens, credință și sprijin reciproc

Gratuit Iași Demo

Comunitatea Acasă

Discuții despre sens, credință și sprijin reciproc

Gratuit București Demo

Vezi toate (2) pe hartă

Pasul 3 · Creativitate și ateliere

Ateliere creative și meșteșuguri

Ateliere de improvizație teatrală pentru spontaneitate

Atelierul de art-terapie Orizont

Emoții spuse prin culoare, mișcare și sunet

de la 120 lei Brașov Demo

Atelierul de art-terapie Rădăcini

Emoții spuse prin culoare, mișcare și sunet

de la 120 lei Cluj-Napoca Demo

Atelierul Lumina

Olărit, pictură și lucru cu mâinile, fără presiune

de la 90 lei Timișoara Demo

Vezi toate (6) pe hartă

Pasul 4 · Mișcare și sport

Arte marțiale și autoapărare

Antrenament la box sau arte marțiale

Încă nu avem pe hartă arte marțiale și autoapărare . Lucrăm să adăugăm. Între timp, vezi în alte orașe.

Pasul 5 · Oameni și comunitate

Cluburi și întâlniri

Jocuri de societate strategice jucate la masă cu alții

Bucătăria Răsărit

Gătim și mâncăm împreună: ateliere și cine comunitare

de la 80 lei Timișoara Demo

Clubul de joacă și lectură Pas cu pas

Jocuri de societate și cărți, în fiecare săptămână

Gratuit Timișoara Demo

Asociația Punte

Voluntariat în echipă: oameni noi și un scop comun

Gratuit Timișoara Demo

Vezi toate (6) pe hartă