Autocritica dură
Iată cinci lucruri concrete care ajută, toate față în față, cu oameni. Alege unul singur pentru început.
-
1
Atelier de auto-compasiune ghidat de psiholog
Psihoterapie individuală pe hartă -
2
Grup de suport cu feedback pozitiv structurat
Grupuri de suport pe hartă -
3
Psihodramă în grup
Terapie de grup și psihodramă pe hartă -
4
Terapie centrată pe compasiune la cabinet
Psihoterapie individuală pe hartă -
5
Cerc de împărtășire a reușitelor personale
Grupuri de suport pe hartă