Programul haotic de somn
Iată cinci lucruri concrete care ajută, toate față în față, cu oameni. Alege unul singur pentru început.
-
1
Coaching pentru organizarea rutinei
Coaching și dezvoltare personală pe hartă -
2
Partener de responsabilitate pentru trezirea de dimineață
Coaching și dezvoltare personală pe hartă -
3
Grup de gimnastică matinală în parc
Sală și antrenor pe hartă -
4
Consultație cu un medic specialist în cronobiologie
Medic psihiatru și consult medical pe hartă -
5
Club de mic dejun matinal în oraș
Gătit și mese împreună pe hartă