Ia-o de la capăt

Planul tău, pas cu pas

Pentru ce ai ales, astea sunt lucrurile care ajută cel mai des, în ordinea în care le-am încerca noi. Nu trebuie să le faci pe toate: alege unul singur pentru săptămâna asta.

Pornografia în exces

Primul pas recomandat: o discuție cu un specialist

Pentru ce ai ales, un psihoterapeut sau un medic psihiatru te poate ajuta să vezi clar ce se întâmplă. Restul activităților merg foarte bine în paralel.

Pasul 1 · Psihoterapie și sprijin emoțional

Psihoterapie individuală

Terapie individuală cu un psiholog specializat în adicții

Ana Popescu

Psihoterapie pentru anxietate, depresie și burnout

de la 200 lei București Demo

Elena Oprea

Psihoterapie pentru anxietate, depresie și burnout

de la 200 lei Cluj-Napoca Demo

Mihai Stan

Psihoterapie pentru anxietate, depresie și burnout

de la 200 lei Brașov Demo

Vezi toate (3) pe hartă

Pasul 2 · Psihoterapie și sprijin emoțional

Grupuri de suport

Grup de suport anonim pentru recuperare

Grupul de sprijin Lumina

Întâlniri săptămânale, în grup mic, fără judecată

Gratuit Brașov Demo

Grupul de sprijin Rădăcini

Întâlniri săptămânale, în grup mic, fără judecată

Gratuit Cluj-Napoca Demo

Grupul de sprijin Echilibru

Întâlniri săptămânale, în grup mic, fără judecată

Gratuit București Demo

Vezi toate (3) pe hartă

Pasul 3 · Psihoterapie și sprijin emoțional

Terapie de cuplu, familie și mediere

Terapie de cuplu sau sexologie la cabinet

Ana Popescu

Psihoterapie pentru anxietate, depresie și burnout

de la 200 lei București Demo

Elena Oprea

Psihoterapie pentru anxietate, depresie și burnout

de la 200 lei Cluj-Napoca Demo

Mihai Stan

Psihoterapie pentru anxietate, depresie și burnout

de la 200 lei Brașov Demo

Vezi toate (3) pe hartă

Pasul 4 · Mișcare și sport

Sală și antrenor

Sport intens în grup pentru canalizarea energiei

Maria Florea, antrenor personal

Antrenamente blânde, pentru orice nivel de energie

de la 120 lei Cluj-Napoca Demo

Alexandru Dumitrescu, antrenor personal

Antrenamente blânde, pentru orice nivel de energie

de la 120 lei București Demo

ȘS

Ștefan Stoica, antrenor personal

Antrenamente blânde, pentru orice nivel de energie

de la 120 lei Brașov Demo

Vezi toate (3) pe hartă

Pasul 5 · Mișcare și sport

Dans

Cursuri de dans social pentru interacțiune sănătoasă

Șd

Școala de dans Respiro

Dans social pentru începători, vino singur sau cu cineva

de la 60 lei Constanța Demo

Șd

Școala de dans Busola

Dans social pentru începători, vino singur sau cu cineva

de la 60 lei București Demo

Șd

Școala de dans Pas cu pas

Dans social pentru începători, vino singur sau cu cineva

de la 60 lei Cluj-Napoca Demo

Vezi toate (3) pe hartă