Ia-o de la capăt

Planul tău, pas cu pas

Pentru ce ai ales, astea sunt lucrurile care ajută cel mai des, în ordinea în care le-am încerca noi. Nu trebuie să le faci pe toate: alege unul singur pentru săptămâna asta.

Burnout-ul (epuizarea profesională)

Primul pas recomandat: o discuție cu un specialist

Pentru ce ai ales, un psihoterapeut sau un medic psihiatru te poate ajuta să vezi clar ce se întâmplă. Restul activităților merg foarte bine în paralel.

Pasul 1 · Psihoterapie și sprijin emoțional

Psihoterapie individuală

Terapie individuală pentru restructurarea modului de lucru

Ana Popescu

Psihoterapie pentru anxietate, depresie și burnout

de la 200 lei București Demo

Elena Oprea

Psihoterapie pentru anxietate, depresie și burnout

de la 200 lei Cluj-Napoca Demo

Mihai Stan

Psihoterapie pentru anxietate, depresie și burnout

de la 200 lei Brașov Demo

Vezi toate (3) pe hartă

Pasul 2 · Medical și corp

Medic psihiatru și consult medical

Evaluare la medicul psihiatru (inclusiv concediu medical, dacă e nevoie)

Cabinet de psihiatrie Ancora

Evaluare și tratament, cu programare

de la 300 lei Cluj-Napoca Demo

Cabinet de psihiatrie Rădăcini

Evaluare și tratament, cu programare

de la 300 lei București Demo

Cabinet de psihiatrie Ancora

Evaluare și tratament, cu programare

de la 300 lei Brașov Demo

Vezi toate (3) pe hartă

Pasul 3 · Medical și corp

Masaj, spa și relaxare

Program de recuperare în stațiune balneară

Centrul de masaj Busola

Masaj de relaxare și recuperare

de la 160 lei București Demo

Centrul de masaj Lumina

Masaj de relaxare și recuperare

de la 160 lei Iași Demo

Vezi toate (2) pe hartă

Pasul 4 · Medical și corp

Kinetoterapie și recuperare

Masaj și kinetoterapie pentru tensiunea fizică

Încă nu avem pe hartă kinetoterapie și recuperare . Lucrăm să adăugăm. Între timp, vezi în alte orașe.

Pasul 5 · Psihoterapie și sprijin emoțional

Grupuri de suport

Grup de suport pentru profesioniști epuizați

Grupul de sprijin Lumina

Întâlniri săptămânale, în grup mic, fără judecată

Gratuit Brașov Demo

Grupul de sprijin Rădăcini

Întâlniri săptămânale, în grup mic, fără judecată

Gratuit Cluj-Napoca Demo

Grupul de sprijin Echilibru

Întâlniri săptămânale, în grup mic, fără judecată

Gratuit București Demo

Vezi toate (3) pe hartă