Burnout-ul (epuizarea profesională)
Iată cinci lucruri concrete care ajută, toate față în față, cu oameni. Alege unul singur pentru început.
Aici, ajutorul unui specialist contează mult. Un psihoterapeut sau un medic te poate ajuta să treci prin asta mai ușor și mai sigur. Celelalte activități merg în paralel.
-
1
Evaluare la medicul psihiatru (inclusiv concediu medical, dacă e nevoie)
Medic psihiatru și consult medical pe hartă -
2
Program de recuperare în stațiune balneară
Masaj, spa și relaxare pe hartă -
3
Terapie individuală pentru restructurarea modului de lucru
Psihoterapie individuală pe hartă -
4
Masaj și kinetoterapie pentru tensiunea fizică
Kinetoterapie și recuperare pe hartă -
5
Grup de suport pentru profesioniști epuizați
Grupuri de suport pe hartă