Ia-o de la capăt

Planul tău, pas cu pas

Pentru ce ai ales, astea sunt lucrurile care ajută cel mai des, în ordinea în care le-am încerca noi. Nu trebuie să le faci pe toate: alege unul singur pentru săptămâna asta.

Bullying-ul sau hărțuirea

Primul pas recomandat: o discuție cu un specialist

Pentru ce ai ales, un psihoterapeut sau un medic psihiatru te poate ajuta să vezi clar ce se întâmplă. Restul activităților merg foarte bine în paralel.

Pasul 1 · Psihoterapie și sprijin emoțional

Psihoterapie individuală

Terapie individuală pentru trauma umilirii

Ana Popescu

Psihoterapie pentru anxietate, depresie și burnout

de la 200 lei București Demo

Elena Oprea

Psihoterapie pentru anxietate, depresie și burnout

de la 200 lei Cluj-Napoca Demo

Mihai Stan

Psihoterapie pentru anxietate, depresie și burnout

de la 200 lei Brașov Demo

Vezi toate (3) pe hartă

Pasul 2 · Psihoterapie și sprijin emoțional

Grupuri de suport

Grup de suport pentru victimele bullying-ului

Grupul de sprijin Lumina

Întâlniri săptămânale, în grup mic, fără judecată

Gratuit Brașov Demo

Grupul de sprijin Rădăcini

Întâlniri săptămânale, în grup mic, fără judecată

Gratuit Cluj-Napoca Demo

Grupul de sprijin Echilibru

Întâlniri săptămânale, în grup mic, fără judecată

Gratuit București Demo

Vezi toate (3) pe hartă

Pasul 3 · Mișcare și sport

Arte marțiale și autoapărare

Arte marțiale și încredere în sine

Încă nu avem pe hartă arte marțiale și autoapărare . Lucrăm să adăugăm. Între timp, vezi în alte orașe.

Pasul 4 · Bani, job și ajutor practic

Consiliere juridică

Consiliere juridică și de resurse umane la locul de muncă

Av. Larisa Oprea

Dreptul muncii, discriminare, situații dificile

de la 250 lei București Demo

Av. Cristian Moldovan

Dreptul muncii, discriminare, situații dificile

de la 250 lei Iași Demo

Vezi toate (2) pe hartă

Pasul 5 · Bani, job și ajutor practic

Coaching și dezvoltare personală

Atelier de răspuns asertiv la agresivitate verbală

Andreea Neagu, coach

Coaching pentru rutină, limite și decizii

de la 180 lei Timișoara Demo

Recrutare Busola

Întâlniri față în față și joburi reale, rapid

Gratuit București Demo

Ana Lungu, coach

Coaching pentru rutină, limite și decizii

de la 180 lei București Demo

Vezi toate (4) pe hartă