Ia-o de la capăt

Planul tău, pas cu pas

Pentru ce ai ales, astea sunt lucrurile care ajută cel mai des, în ordinea în care le-am încerca noi. Nu trebuie să le faci pe toate: alege unul singur pentru săptămâna asta.

Lipsa recunoștinței

Pasul 1 · Psihoterapie și sprijin emoțional

Grupuri de suport

Cerc comunitar de împărtășire a recunoștinței

Grupul de sprijin Lumina

Întâlniri săptămânale, în grup mic, fără judecată

Gratuit Brașov Demo

Grupul de sprijin Rădăcini

Întâlniri săptămânale, în grup mic, fără judecată

Gratuit Cluj-Napoca Demo

Grupul de sprijin Echilibru

Întâlniri săptămânale, în grup mic, fără judecată

Gratuit București Demo

Vezi toate (3) pe hartă

Pasul 2 · Oameni și comunitate

Voluntariat și comunitate

Voluntariat în spitale sau centre de bătrâni

Asociația Punte

Voluntariat în echipă: oameni noi și un scop comun

Gratuit Timișoara Demo

Asociația Rădăcini

Voluntariat în echipă: oameni noi și un scop comun

Gratuit București Demo

Vezi toate (2) pe hartă

Pasul 3 · Creativitate și ateliere

Ateliere creative și meșteșuguri

Atelier de scris scrisori de mulțumire către apropiați

Atelierul de art-terapie Orizont

Emoții spuse prin culoare, mișcare și sunet

de la 120 lei Brașov Demo

Atelierul de art-terapie Rădăcini

Emoții spuse prin culoare, mișcare și sunet

de la 120 lei Cluj-Napoca Demo

Atelierul Lumina

Olărit, pictură și lucru cu mâinile, fără presiune

de la 90 lei Timișoara Demo

Vezi toate (6) pe hartă

Pasul 4 · Natură și liniște

Yoga, meditație și respirație

Grup de meditație axat pe apreciere

Studio Punte Yoga

Yoga, respirație și meditație ghidată

de la 50 lei Cluj-Napoca Demo

Studio Ancora Yoga

Yoga, respirație și meditație ghidată

de la 50 lei București Demo

Studio Respiro Yoga

Yoga, respirație și meditație ghidată

de la 50 lei Constanța Demo

Vezi toate (3) pe hartă

Pasul 5 · Creativitate și ateliere

Gătit și mese împreună

Cine cu familia sau prietenii, cu reguli de apreciere reciprocă

Bucătăria Răsărit

Gătim și mâncăm împreună: ateliere și cine comunitare

de la 80 lei Timișoara Demo

Bucătăria Respiro

Gătim și mâncăm împreună: ateliere și cine comunitare

de la 80 lei București Demo

Vezi toate (2) pe hartă