Ia-o de la capăt

Planul tău, pas cu pas

Pentru ce ai ales, astea sunt lucrurile care ajută cel mai des, în ordinea în care le-am încerca noi. Nu trebuie să le faci pe toate: alege unul singur pentru săptămâna asta.

Lipsa contactului cu natura

Pasul 1 · Natură și liniște

Drumeții și natură

Tururi ghidate de observare a păsărilor (birdwatching)
Tabere de supraviețuire și bushcraft în pădure
Plimbări botanice cu un ghid specialist

Clubul de alergare Respiro

Alergăm împreună în parc, în ritmul fiecăruia

Gratuit Constanța Demo

Clubul de alergare Acasă

Alergăm împreună în parc, în ritmul fiecăruia

Gratuit Cluj-Napoca Demo

Drumeții Acasă

Ieșiri de o zi în natură, în grupuri prietenoase

de la 40 lei Cluj-Napoca Demo

Vezi toate (6) pe hartă

Pasul 2 · Oameni și comunitate

Voluntariat și comunitate

Voluntariat la împăduriri și ecologizări

Asociația Punte

Voluntariat în echipă: oameni noi și un scop comun

Gratuit Timișoara Demo

Asociația Rădăcini

Voluntariat în echipă: oameni noi și un scop comun

Gratuit București Demo

Vezi toate (2) pe hartă

Pasul 3 · Psihoterapie și sprijin emoțional

Psihoterapie individuală

Ecoterapie (terapie în natură) cu psiholog

Ana Popescu

Psihoterapie pentru anxietate, depresie și burnout

de la 200 lei București Demo

Elena Oprea

Psihoterapie pentru anxietate, depresie și burnout

de la 200 lei Cluj-Napoca Demo

Mihai Stan

Psihoterapie pentru anxietate, depresie și burnout

de la 200 lei Brașov Demo

Vezi toate (3) pe hartă