Ia-o de la capăt

Planul tău, pas cu pas

Pentru ce ai ales, astea sunt lucrurile care ajută cel mai des, în ordinea în care le-am încerca noi. Nu trebuie să le faci pe toate: alege unul singur pentru săptămâna asta.

Compararea pe rețelele sociale

Pasul 1 · Psihoterapie și sprijin emoțional

Grupuri de suport

Grup de suport pentru dependența de ecrane

Grupul de sprijin Lumina

Întâlniri săptămânale, în grup mic, fără judecată

Gratuit Brașov Demo

Grupul de sprijin Rădăcini

Întâlniri săptămânale, în grup mic, fără judecată

Gratuit Cluj-Napoca Demo

Grupul de sprijin Echilibru

Întâlniri săptămânale, în grup mic, fără judecată

Gratuit București Demo

Vezi toate (3) pe hartă

Pasul 2 · Mișcare și sport

Sport în echipă

Sport de echipă (telefonul rămâne în vestiar)

Clubul de alergare Respiro

Alergăm împreună în parc, în ritmul fiecăruia

Gratuit Constanța Demo

Clubul de alergare Acasă

Alergăm împreună în parc, în ritmul fiecăruia

Gratuit Cluj-Napoca Demo

Drumeții Acasă

Ieșiri de o zi în natură, în grupuri prietenoase

de la 40 lei Cluj-Napoca Demo

Vezi toate (6) pe hartă

Pasul 3 · Natură și liniște

Drumeții și natură

Tabere în zone fără semnal

Clubul de alergare Respiro

Alergăm împreună în parc, în ritmul fiecăruia

Gratuit Constanța Demo

Clubul de alergare Acasă

Alergăm împreună în parc, în ritmul fiecăruia

Gratuit Cluj-Napoca Demo

Drumeții Acasă

Ieșiri de o zi în natură, în grupuri prietenoase

de la 40 lei Cluj-Napoca Demo

Vezi toate (6) pe hartă

Pasul 4 · Psihoterapie și sprijin emoțional

Psihoterapie individuală

Terapie individuală pentru stima de sine

Ana Popescu

Psihoterapie pentru anxietate, depresie și burnout

de la 200 lei București Demo

Elena Oprea

Psihoterapie pentru anxietate, depresie și burnout

de la 200 lei Cluj-Napoca Demo

Mihai Stan

Psihoterapie pentru anxietate, depresie și burnout

de la 200 lei Brașov Demo

Vezi toate (3) pe hartă

Pasul 5 · Oameni și comunitate

Cluburi și întâlniri

Întâlniri reale cu oamenii din cartier

Bucătăria Răsărit

Gătim și mâncăm împreună: ateliere și cine comunitare

de la 80 lei Timișoara Demo

Clubul de joacă și lectură Pas cu pas

Jocuri de societate și cărți, în fiecare săptămână

Gratuit Timișoara Demo

Asociația Punte

Voluntariat în echipă: oameni noi și un scop comun

Gratuit Timișoara Demo

Vezi toate (6) pe hartă