Ia-o de la capăt

Planul tău, pas cu pas

Pentru ce ai ales, astea sunt lucrurile care ajută cel mai des, în ordinea în care le-am încerca noi. Nu trebuie să le faci pe toate: alege unul singur pentru săptămâna asta.

Consumul excesiv de zahăr

Pasul 1 · Psihoterapie și sprijin emoțional

Grupuri de suport

Grup de suport pentru dependența de dulciuri

Grupul de sprijin Lumina

Întâlniri săptămânale, în grup mic, fără judecată

Gratuit Brașov Demo

Grupul de sprijin Rădăcini

Întâlniri săptămânale, în grup mic, fără judecată

Gratuit Cluj-Napoca Demo

Grupul de sprijin Echilibru

Întâlniri săptămânale, în grup mic, fără judecată

Gratuit București Demo

Vezi toate (3) pe hartă

Pasul 2 · Creativitate și ateliere

Gătit și mese împreună

Atelier de cofetărie sănătoasă fără zahăr
Club de gătit în comunitate cu ingrediente integrale

Bucătăria Răsărit

Gătim și mâncăm împreună: ateliere și cine comunitare

de la 80 lei Timișoara Demo

Bucătăria Respiro

Gătim și mâncăm împreună: ateliere și cine comunitare

de la 80 lei București Demo

Vezi toate (2) pe hartă

Pasul 3 · Medical și corp

Nutriție

Consultație față în față cu un dietetician
Cumpărături asistate de un nutriționist

Irina Stan, nutriționist

Rutine alimentare simple, care țin

de la 180 lei Iași Demo

Ioana Marin, nutriționist

Rutine alimentare simple, care țin

de la 180 lei București Demo

Vezi toate (2) pe hartă