Sari la conținut
Te gândești să-ți faci rău? Nu ești singur. 112 0800 801 200 Ajutor acum
AntiDepresie.ro
Cum te simți? Harta activităților Cauze și soluții Fără job?
Intră în cont Pentru specialiști și organizații Începe aici
Ia-o de la capăt

Planul tău, pas cu pas

Pentru ce ai ales, astea sunt lucrurile care ajută cel mai des, în ordinea în care le-am încerca noi. Nu trebuie să le faci pe toate: alege unul singur pentru săptămâna asta.

Neglijarea igienei personale
Pasul 1 · Medical și corp

Îngrijire personală

  • Vizită la frizerie sau salon de coafură
  • Îngrijire facială la un salon cosmetic
  • Stilism personal la cumpărături

Încă nu avem pe hartă îngrijire personală . Lucrăm să adăugăm. Între timp, vezi în alte orașe.

Pasul 2 · Bani, job și ajutor practic

Ajutor acasă și organizare

  • Asistență la domiciliu pentru organizare

Încă nu avem pe hartă ajutor acasă și organizare . Lucrăm să adăugăm. Între timp, vezi în alte orașe.