Somnul profund, sau somnul cu unde lente, este genul care vă ajută să vă treziți simțindu-vă reîncărcat. Dacă nu sună ca diminețile cu care te-ai obișnuit, există câteva strategii pentru cum să dormi mai profund, care merită încercate:
Cum să dormi mai profund
De ayyoPublicat pe Publicat în TratamentEtichetat Care sunt beneficiile pentru sănătate ale somnului profund?, Ce este somnul profund?, Ce se întâmplă dacă nu dorm suficient de adânc?, Chiar am nevoie să dorm mai adânc noaptea?, Cum pot afla cât de mult somn profund am?, Cum să dormi mai profund, Cum să obțineți un somn mai profund, De ce nu pot dormi mai adânc noaptea?1 comentariu la Cum să dormi mai profund