Indiferent dacă căutați lucruri care să vă ajute să dormi din cauza nopții ocazionale agitate sau a insomniei pe termen lung , mulți oameni consideră că aceste suplimente sunt ajutoare naturale pentru somn. Rețineți că suplimentele nu sunt aprobate de Food and Drug Administration (FDA) și este important să discutați cu un furnizor de asistență medicală înainte de a începe orice supliment nou.