Efectele dependenței de pornografie
Efectele dependenței de pornografie,
Consumul de pornografie este o distracție prea comună. Studiile estimează că între 86% și 96% dintre bărbați consumă în mod regulat porno. Femeile consumă doar puțin mai puțin conținut pornografic.
Cu toate acestea, deși vizionarea obișnuită a pornografiei poate fi benefică pentru autoexplorare , educație sexuală și chiar îmbunătățirea relațiilor cu partenerul dvs., a face un obicei din această practică, în măsura în care pornografia vă afectează viața de zi cu zi, ar putea fi problematică pentru bunăstarea dvs. .
Dependența de pornografie, la fel ca și alte dependențe, poate avea multe efecte adverse. Deși există cercetări limitate cu privire la impactul vizionarii prea multă pornografie, efectele cunoscute sugerează că ar trebui să vă limitați consumul de pornografie.
Acest articol explică dependența de pornografie, cum să recunoști dacă ai dezvoltat o dependență de porno, efectele asupra sănătății mintale ale dependenței de porno și cum să obții ajutor.
Ce este dependența de porno?
Deși dependența de porno nu a fost încă recunoscută ca o afecțiune diagnosticabilă, acest comportament a fost descris drept „utilizare pornografică problematică” .
Oamenii pot deveni dependenți de materiale pornografice dacă țin constant la afișări erotice, în ciuda încercărilor de a-și reduce îndemnurile. Această persoană poate găsi, de asemenea, alte domenii ale vieții, cum ar fi munca, mediul academic și interacțiunile sociale, limitate de nevoia constantă de a consuma porno. Vizionarea pornografiei poate prelua și alte interese.
O persoană cu o dependență poate fi atât de depășită de nevoia de a consuma porno și poate începe să-l vizioneze în spații publice, cum ar fi la serviciu sau în transportul public.
Dependența de porno este foarte probabil o tulburare de comportament, una caracterizată drept hipersexuală . Este similar cu alte tulburări de comportament sexual, cum ar fi masturbarea excesivă și sexul cibernetic.
Semne ale dependenței de pornografie
Pentru a determina dacă o persoană are sau nu o relație nesănătoasă cu porno, se constată de obicei că consumul excesiv necesită mult timp, ceea ce poate duce la pierderea controlului.
Dependența de pornografie poate provoca, de asemenea, o tensiune în relațiile cu ceilalți. Acest comportament se poate manifesta în următoarele moduri:
- Cheltuieli excesive cu materiale pornografice, uneori în detrimentul necesităților
- Angajarea în comportament sexual riscant
- Utilizarea pornografiei pentru a face față emoțiilor dificile precum durerea, anxietatea și tristețea
- Consumând porno în momente și momente riscante
- Simțiți furie că sunteți sfătuit să reduceți consumul de porno
- O incapacitate de a renunța la porno în ciuda eforturilor de a
- Întâmpinați rușine în urma utilizării pornografiei, dar nu reușești să oprești obiceiul
- Trecerea la forme mai extreme de pornografie pentru a găsi plăcere
- Găsiți că relațiile sexuale sunt mai puțin satisfăcătoare
- Ascunderea obiceiurilor porno de partenerii sexuali și de alții
Efectele dependenței de pornografie
Deoarece porno este atât de accesibil, este ușor pentru cineva să devină dependent de material erotic.
Într-un studiu care a analizat natura de dependență a pornografiei, s-a descoperit că subiecții care consumau cantități mari de material erotic au reacții crescute ale creierului atunci când li s-au prezentat indicii pornografice. 3
Această reacție a fost observată și atunci când persoanelor cu dependență de substanțe sau de jocuri de noroc li se prezintă sugestii care creează dependență.
Cu toate acestea, dincolo de modificările activității creierului, s-a descoperit că consumul excesiv de porno are următoarele efecte, toate acestea fiind prezentate mai jos.
Poate afecta intimitatea dintre parteneri
Deși oricine poate deveni dependent de pornografie, acest comportament este mai vizibil la bărbați – o trăsătură care poate fi problematică pentru partenerii lor.
În special, s-a observat că bărbații care urmăresc frecvent conținut pornografic au tendința de a se îndepărta emoțional de ceilalți semnificativi. Acești bărbați tind să dezvolte trăsături secrete și pot chiar să cadă în stări depresive în urma consumului excesiv de porno.
Tipul de porno vizionat poate contribui, de asemenea, la diminuarea intimității dintre parteneri, deoarece bărbații au tendința de a consuma forme mai puțin afectuoase de pornografie.
Poate afecta stima de sine a partenerului tău
Când un partener își observă partenerul care se îndepărtează fizic, preferând în schimb să se îndrepte către porno – poate fi o lovitură grea pentru stima de sine.
Întrebările cu privire la abilitățile lor în pat, interesele partenerului lor și ce alte domenii ar putea fi insuficiente ar putea consuma celălalt semnificativ al unei persoane cu această tulburare hipersexuală.
Pornografia poate afecta satisfacția față de sex
Când o persoană privește în mod constant corpurile și relațiile intime ale altora, nu este neobișnuit să facă comparații. În curând, ar putea începe să-și considere aspectul fizic și abilitățile sexuale mai slabe, în contrast cu lucrătorii sexuali profesioniști.
Alteori, această nemulțumire poate fi vizată de partenerii lor, care se pot măsura în raport cu actorii pe care îi urmărește partenerul lor.
Persoanele cu dependență de pornografie pot pune, de asemenea, o presiune nesănătoasă asupra performanței lor în timpul actului sexual, ceea ce le afectează în mod semnificativ experiența sexuală. În timp ce urmăresc în mod constant oamenii care fac sex, această persoană poate descoperi că viața lor sexuală poate fi mai puțin satisfăcătoare.
Poate afecta funcționarea zilnică
A fi lipit de un ecran care afișează materiale pornografice poate fi foarte obstructiv pentru fluxul tău zilnic. Poate împiedica productivitatea la locul de muncă, acasă și în medii sociale.
Nevoia copleșitoare de a-i urmări pe ceilalți se angajează în relații sexuale poate deveni mai importantă decât întâlnirea programată cu un client, participarea la programarea medicului sau chiar acordarea timpului atât de necesar pentru relaxare și bucurie de zi.
Dependența de pornografie poate încuraja tulburările de sănătate mintală
Având un apetit crescut pentru material erotic a fost asociat cu tulburări de anxietate. În plus, această tulburare hipersexuală poate provoca, de asemenea, tulburări de dispoziție și chiar provocări legate de abuzul de substanțe.
Deși acest lucru este doar speculativ, au existat, de asemenea, legături cu consumul excesiv de pornografie și erectile și alte disfuncții sexuale.
Tratament pentru dependența de porno
Deoarece consumul compulsiv de porno nu este o tulburare oficială, opțiunile de tratament pentru această afecțiune nu sunt pe deplin stabilite. Cu toate acestea, pentru a gestiona efectele, au fost adoptate multe opțiuni.
Medicament
Pentru a gestiona dependența erotică, naltrexona poate fi recomandată ca măsură de tratament.
Acest medicament este de obicei folosit pentru a gestiona dependența de alcool și dependența de opioide.
Naltrexona poate fi capabilă să oprească atât pofta de porno, cât și satisfacția derivată din consumul acestuia.
Terapie
A vorbi cu un profesionist în sănătate mintală este una dintre cele mai eficiente modalități de a controla comportamentele negative. În plus, utilizarea tehnicilor precum terapia de familie și consilierea relațională poate ajuta la navigarea în complexitățile acestei afecțiuni.
Îndrumarea profesională poate ajuta la trecerea prin sentimentele de vinovăție și constrângere față de consumul de porno. De asemenea, poate ajuta la gestionarea provocărilor emoționale și de intimitate cauzate de obicei.
Vizionarea excesivă a pornografiei poate fi ușor trecută cu vederea ca o modalitate inofensivă de a satisface îndemnurile erotice. Cu toate acestea, atunci când aceste îndemnuri stăpânesc puternic asupra liberului arbitru, cerând ca ele să fie îndeplinite, indiferent de confort, acest lucru poate fi dăunător pentru bunăstarea ta. Pe partea bună, în ciuda cât de dominant poate părea porno, dependența de porno poate fi gestionată cu hotărâre și cu ajutorul potrivit de la profesioniști de încredere.
Site-ul nostru folosește numai surse de incredere, inclusiv studii evaluate de experti in acest domeniu. Va indrumam sa cautati suport de la specialisti in cazul in care credeti ca aveti nevoie. Pentru a susține afirmatiile din articol mai jos aveti link-urile catre autorii de specialitate.