Depresie – Tratament Sfaturi si vindecare
Despre Depresie si cum sa te vindeci
O varietate de factori contribuie la depresie, inclusiv mediul, genetica, chimia creierului și multe altele. Înțelegerea lor duce la un tratament eficient.
Experții în somn spun că adulții ar trebui să doarmă între șapte și nouă ore, sau o medie de opt ore, pentru a-și optimiza sănătatea.
Unii oameni au dormitor scurt sau lung. Un dormitor scurt poate fi bine cu mai puțin de șapte ore de somn. Cei care dorm lung au nevoie de mai mult de nouă ore pentru a se simți bine odihniți.
Dependența de cocaină nu este considerată o problemă de comportament – este clasificată ca o tulburare de consum de substanțe în care se crede că factorii biologici, psihologici, de mediu și genetici predispun un consumator la dependență. Prin recunoașterea semnelor de dependență, cei care sunt dependenți pot identifica problema, pot căuta tratament profesional și pot experimenta o recuperare de durată.
Ai auzit unii dintre colegii tăi spunând că masturbarea provoacă acnee . Unii oameni spun, de asemenea, că a face sex poate provoca erupții de acnee. Adevărul este că masturbarea nu provoacă acnee. File „masturbarea cauzează acnee” sub miturile acneei. Nu există nicio legătură între erupții și orice tip de activitate sexuală.
Marijuana este unul dintre cele mai frecvent utilizate droguri în Statele Unite . Deși activiștii pentru legalizare și mulți utilizatori de marijuana cred că fumatul nu are efecte negative, cercetările științifice indică faptul că consumul de marijuana poate cauza multe probleme diferite de sănătate.
