Sfaturi rapide pentru o calitate slabă a somnului

Spread the love

O noapte bună de somn ar trebui să vă facă să vă simțiți bine odihnit și treaz a doua zi. Dacă vă simțiți obosit la trezire sau pe tot parcursul zilei, este posibil să întâmpinați unele probleme de bază care vă afectează odihna nopții. Descoperiți mai multe despre diferențele dintre sentimentele de oboseală și somnolență, despre ce ar putea cauza un somn neînviorător și despre cum să scapi de oboseală.

6 lucruri de încercat când nu poți dormi

Spread the love

Există o mulțime de lucruri care te pot ține treaz noaptea – de la călătorii și entuziasm la condiții de sănătate și stres. Cu factorii de risc atât de largi, nu este de mirare că mulți oameni au probleme cu somnul.

Cum este tratată o durere în gât

Spread the love

O durere în gât semnalează adesea o răceală care se apropie. Remediile la domiciliu pot ajuta la unele tipuri de dureri în gât, în timp ce altele pot necesita tratament medical. O durere în gât din cauza faringitelor streptococi , de exemplu, necesită de obicei tratament cu antibiotice pentru a preveni complicațiile grave. 

4 probleme comune ale urechilor nasului și gâtului

Spread the love

Există multe tulburări ale urechilor, nasului și gâtului (ORL) și o varietate și mai mare de simptome caracteristice. Următoarea listă implică cele mai frecvente patru tulburări ORL. Nu toată lumea va experimenta același set de simptome sau le va avea la fel de intens. În unele cazuri, va fi necesar un furnizor de asistență medicală sau un specialist ORL pentru a pune diagnosticul corect și a oferi tratamentul adecvat.

Fumatul de marijuana provoacă cancer pulmonar?

Spread the love

Fumatul de marijuana și legătura cu cancerul pulmonar nu sunt susținute de același corp de cercetare care evidențiază legătura dintre cancerul pulmonar și fumatul de țigări. Acestea fiind spuse, studiile continuă să dezvăluie noi descoperiri despre riscurile asociate cu fumatul de marijuana.

Dorință sexuală scăzută (pierderea libidoului)

Spread the love

Libidoul (numit și apetit sexual) înseamnă interesul general pe care o persoană îl are pentru activitatea sexuală. Este separat de excitația sexuală, care este răspunsul organismului la stimulii sexuali. Un libido scăzut nu indică întotdeauna o problemă, dar poate fi legat de o afecțiune medicală sau poate provoca suferință unei persoane, mai ales dacă a existat o scădere a libidoului .

Testosteron scăzut (hipogonadism)

Spread the love

Testosteron scăzut, cunoscut clinic sub numele de hipogonadism, este cel mai frecvent observată la bărbații cisgender mai în vârstă, precum și la cei cu obezitate și diabet de tip 2 . Femeile cisgender o pot dezvolta și ele. Testosteronul este un hormon sexual, iar nivelurile insuficiente ale acestuia cauzează apetit sexual scăzut (libidoul scăzut), disfuncția erectilă (DE) , infertilitate și pierderea energiei și a masei musculare, printre alte simptome. 

Relații sexuale dureroase

Spread the love

Cauza acestei afecțiuni poate varia foarte mult și poate include infecție, boală, anumite medicamente, modificări legate de vârstă sau factori de stres psihologic. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală dacă aveți act sexual dureros regulat, astfel încât să puteți înțelege ce ar putea cauza simptomele dumneavoastră.

Microdozarea: tot ce trebuie să știți

Spread the love

Microdozarea înseamnă a lua o mică parte dintr-o doză completă de substanțe psihedelice, cum ar fi dietilamida acidului lisergic(cunoscut și LSD sau „acid”) sau psilocibinăciuperci, (cunoscute și sub numele de ciuperci magice). Cercetările privind beneficiile și efectele sunt în mare măsură neconcludente și mulți profesioniști din domeniul medical sunt împărțiți dacă microdozele cauzează sau nu un efect placebo sau prejudecăți de reamintire (amintirea evenimentelor așa cum și-au dorit ei să fie, mai degrabă decât ceea ce au fost).